|
Sus Ce trebuie să știu despre... Medicamente contraindicate Regimuri
Sfaturi și regimuri în boli extradigestive Informare și Consimțământ
Cancer Cancerul colo-rectal Cancerul gastric Clisma evacuatorie Colonoscopie
Diverticuli si diverticuloza "E"-uri și aditivi alimentari Ecografie Gastroscopie
Intoleranța la lactoză Ligatura hemoroidală cu benzi elastice Pancreatită
Polipi si polipectomie Rectocolită ulcero-hemoragică Un caz de cancer tratat eficient
Această pagină explică de ce la unele persoane laptele nu este
tolerat și cuprinde răspunsuri la întrebările cele mai frecvente puse de
pacienții noștri în legătură cu intoleranța la lactoză.
Ce este intoleranța la lactoză?
Intoleranța la lactoză este termenul care desemnează faptul că o
persoană nu poate digera alimentele care conțin lactoză, lactoza fiind
zahărul prezent în lapte și în alimentele preparate cu lapte sau din
lapte (iaurt, unt, înghețată, etc.).
Intoleranța la lactoză este o problemă gravă?
Intoleranța la lactoză nu este o problemă serioasă. Ar trebui să vă
simțiți mai bine după modificarea regimului alimentar în sensul
reducerii consumului de alimente ce conțin lactoză sau după folosirea de
preparate ajutătoare pentru digestia lactozei.
De ce organismul nu digeră lactoză?
Organismul nu poate digera lactoză deoarece nu are suficientă lactază
(enzimă ce ajută la digestia lactozei). Dacă lactoza nu este digerată
poate apare balonare prin formarea de gaze și durere abdominală.
Cum se manifestă intoleranță la lactoză?
După ce veți consuma alimente ce conțin lactoză puteți prezenta
disconfort abdominal dau chiar durere abdominală, balonare, diaree,
senzație de stomac plin, zgomote hidro-aerice la nivelul intestinului.
Prezentarea acestor manifestări
clinice are valoare strict informativă (orientativă). Lecturarea lor
poate crea unor persoane mai influențabile părerea că sunt bolnave,
motiv pentru care vă sugerăm ca în cazul oricăror suspiciuni în acest
sens, pentru precizarea cât mai rapidă a diagnosticului dar și pentru a
evita o posibilă cauză de anxietate nu ezitați să ne
contactați.
Cum se depistează boala?
Medicul Dumneavoastră poate folosi mai multe teste:
- testele sanguine sau respiratorii în cazul cărora veți consuma o
băutură cu lactoză; apoi vi se verifică în sânge sau respirație
prezența de substanțe care să certifice dacă digerați sau nu
lactoză.
- testul fecal, folosit frecvent la sugari, identifică tulburările
motilității intestinale rezultate în urma nedigerării lactozei.
Deseori am observat în practica
medicală tendința unor persoane de a se supune nejustificat unor
analize și/sau explorări paraclinice ori dimpotrivă evitarea lor din
indiferență, minimalizarea simptomelor sau de teamă. Pentru a preveni
aceste aspecte nu ezitați să ne
contactați.
Ce se recomandă în intoleranța la lactoză?
Trebuie consumate cât mai puține alimente care conțin lactoză:
- derivatele lactate (lactoză există în lapte și în toate
derivatele lactate: înghețată, șerbet, smântână, unt, brânză,
cașcaval, iaurt, lapte bătut);
- alimentele semipreparate: lactoză este adăugată la anumite
produse semipreparate, congelate, conservate: pâine, produse pe bază
de cereale, sosuri pentru salate, semipreparate pentru prăjituri,
fursecuri, biscuiți, clătite, frișcă, produse de lapte pentru cafea.
Care alimente conțin lactoză?
Alimentele cu lactoză sunt preparate cu anumite ingrediente: unt,
brânză, smântână, lapte praf, lactoză, lapte, lapte condensat, zer.
Sunt interzise toate alimentele cu lactoză?
Este posibil să puteți mânca mici cantități din unele alimente ce
conțin lactoză. De exemplu, este posibil să puteți consuma cantități
mici de brânză sau iaurt și să nu puteți consuma lapte. Pentru a afla
dacă tolerați un anumit produs încercați să consumați o cantitate mică
din respectivul preparat și urmăriți cum vă simțiți. Dacă nu apare
disconfort înseamnă că tolerați alimentul pe care l-ați consumat.
Ținând seama de faptul că
nu există boli ci doar bolnavi, adică fiecare caz în parte are un
regim alimentar specific, pentru a beneficia de o dietă
personalizată/optimă nu
ezitați să ne
contactați.
Există medicamente utile?
La farmacie se găsesc preparate medicamentoase care ajută la
digerarea lactozei, preparate sub formă de tablete sau picături:
tablete de lactază care se mestecă imediat înainte de a consuma
lapte;
picături cu lactază (un lichid care se adaugă la lapte);
De asemenea, se poate consuma un lapte special cu conținut redus de
lactoză care se găsește la magazinele alimentare.
Ce mai trebuie știut despre dietă?
Consumul de lapte și de preparate din lapte este cel mai comun mod de
achiziționare a calciului, element deosebit de important pentru
sănătate.
Dacă alimentația nu cuprinde produse lactate, este necesar consumul
altor preparate bogate în calciu precum sardinele, broccoli, conservele
de pește cu oase, guliile, etc.
În unele cazuri medicul poate hotărî dacă este necesar și un tratament
zilnic cu calciu.
Nu uitați!
Consumați mai puține produse ce conțin
lactoză, cum sunt laptele, brânza, înghețata.
Încercați să vedeți dacă puteți consuma cantități mici din
anumite alimente ce conțin lactoză.
Citiți etichetele produselor pentru a afla daca ele conțin
lactoză.
Utilizați tablete sau picături speciale care să vă ajute la
digestia alimentelor cu lactoză.
Consumați suficiente alimente care conțin calciu. |
|
